梦境中，是否经常梦到要爱爱时或是正要听对方说话时，就不自觉地醒来？

每当遇到关键时刻，这些让人期待的好梦就不继续“播放”，其实跟大脑的运作有关系。

梦境有分两种，一种是“NREM（非眼球快速转动期）”时做梦，通常因为过于放松，所以这种梦醒后没有记忆。

另一种是“REM（眼球快速转动期）”，这种时期做梦，通常让人身历其境，且醒来后还记得片段。

或许我们整晚都在作梦，但醒来后，记得的梦却只有1、2个，这是因为我们能集中注意的时间很短，所以醒来后记得的梦，只会是最后几个。

那为何总是在重头戏时突然醒来？

这是因为眼球快速转动期的最后阶段最长且做得梦最多，再者，由于梦到重头戏时，脑部活动会增加，才导致突然醒来的关键。